Yoga und Klang deluxe 💫

Beschreibung

nimm dir eine kurze Auszeit und geniesse Entspannung deluxe mit dieser Yoga und Klangschalenreise wir beginnen mit einfachen Atemübungen, um unser Nervensystem runterzufahren und optimal auf die Erfahrungen während dieser feinen Einheit vorzubereiten sanfte, erdende Yogapositionen bringen dich zur Ruhe und du kannst einfach abschalten - es gibt sonst nichts weiter zu tun, als meiner Stimme zu lauschen und deinen Körper folgen zu lassen Danach hüllen dich die angenehmen Klänge meiner Klangschalen regelrecht ein und du wirst die Welt um dich für eine kurze Zeit vergessen nimm bitte eine Decke und - je nach Temperaturempfinden - auch warme Socken mit; falls du eine Schlafmaske hast, gern auch diese